Disciplina: Saúde 0 Curtidas

A partir da idade adulta, as avaliações motoras são voltadas aos

A partir da idade adulta, as avaliações motoras são voltadas aos componentes da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho atlético como testes de resistência cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade, velocidade, potência muscular, agilidade e coordenação. Um dos testes motores que pode ser realizados com idosos é o Senior Fitness Test Manual (SFTM).

Nesse contexto, complete as lacunas a seguir: Os testes Senior Fitness Test Manual (SFTM) são baseados dentro de um panorama de _____________ que o idoso necessita para realizar _____________, como: caminhar, ficar de pé, subir escadas, força, equilíbrio e flexibilidade. São realizados sete testes _____________ e ao final dos testes os valores obtidos podem ser comparados em tabelas de normalidade por idade e sexo. A figura acima é uma ilustração dos testes da bateria Senior Fitness Test Manual são eles:

A) _____________, B) _____________, C) _____________, D) _____________, E) _____________, F) _____________, G) _____________, respectivamente.

a) capacidades físicas, seus exercícios, aleatórios, 6 minutos caminhando, 2 minutos subindo degrau, coçar as costas, 30 segundos levantar da cadeira, Flexão de cotovelo, sentar na cadeira e alcançar e 2,44 metros levantar e sair.
b) desempenho físico, suas aptidões funcionais, padronizados, sentar e alcançar na cadeira, coçar as costas, levantar e ir, levantar da cadeira, flexão de cotovelo, caminhada, subir degrau.
c) aptidão cardiorrespiratória, seus exercícios, aleatórios, levantar da cadeira, flexão de cotovelo, caminhada, coçar as costas, levantar e ir e subir degrau, sentar, alcançar na cadeira.
d) habilidades motoras, tarefas motoras, padronizados, levantar da cadeira, flexão de cotovelo, caminhada, subir degrau, sentar e alcançar na cadeira, coçar as costas, levantar e ir.
e) aptidões funcionais, suas atividades da vida diária, padronizados, 30 segundos levantar da cadeira, Flexão de cotovelo,

Solução