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Ao ingressarem nas academias o objetivo de muitas pessoas é a

Ao ingressarem nas academias o objetivo de muitas pessoas é a definição do corpo perfeito e também
ganho de massa muscular. Chamado de hipertrofia muscular, o aumento do diâmetro do músculo para
algumas pessoas é muito mais fácil e para outros é mais dificil, variando de individuo para indivíduo.
Alguns fatores como genética e o tipo de treinamento que pratica são responsáveis pelo aumento ou
não da massa muscular.

I- Em músculos como o bíceps ou o deltoide, muito trabalhados em musculação, as fibras musculares
estão organizadas em grupos de feixes, sendo o conjunto de feixes envolvido por uma camada de tecido
conjuntivo chamada epimísio, que recobre o músculo inteiro,

II - As variações no diâmetro das fibras musculares esqueléticas dependem de vários fatores,
entretanto
pode-se observar que o exercício físico aumenta a musculatura e diminui a quantidade de tecido
adiposo

III - As fibras musculares, também chamadas miócitos, são preenchidas por feixes longitudinais de
fascículos, que são responsáveis pela contração muscular
IV-A hipertrofia ou ganho de massa acontece como consequência da formação de novas miofibrilas,
com aumento do diametro das fibras musculares,

Com base em seu conhecimento sobre o sistema muscular, julgue as afirmativas a seguir.

Solução