Disciplina: Educação Física 0 Curtidas

Leia o texto abaixo e preencha as lacunas corretamente. A prática

Leia o texto abaixo e preencha as lacunas corretamente. A prática regular de atividades físicas e esportes é uma das estratégias mais eficientes para melhoria e/ou manutenção da saúde em todas as fases da vida.
Diante disso, a recomendação de atividade física diária para os jovens deve ser de _____ diários em intensidade moderada a vigorosa, já entre os adultos deve alcançar o mínimo de ______ por semana.

Assinale a alternativa que completa corretamente o texto.

a) 30 minutos – 60 minutos
b) 60 minutos – 90 minutos
c) 60 minutos – 150 minutos
d) 75 minutos – 150 minutos
e) 90 minutos – 300 minutos

Solução